Yükleniyor...
Blog
Fizyoterapi, ergoterapi ve dil ve konuşma terapisi üzerine yazılar
23 yazı bulundu
Ortopedi28 Ekim 2026
Diz Kireçlenmesinde Egzersiz: Ağrıyan Dizi Hareket Ettirmek Neden İşe Yarar?
Diz kireçlenmesinde egzersiz, kılavuzların tedavinin temeline koyduğu yöntemlerden biri. Hangi hareketlerin işe yaradığını, egzersizdeki ağrıyı nasıl takip edeceğinizi ve fizyoterapide neler yapıldığını anlattık.
2 dk
Ortopedi28 Ekim 2026
Topuk Dikeni (Plantar Fasiit): Sabahın İlk Adımındaki Ağrı
Sabah yataktan kalkınca topuğa saplanan ağrının kaynağı çoğu zaman dikenin kendisi değil, ayak tabanındaki bağ dokusu. Evde neler yapabileceğinizi ve fizyoterapide neler yapıldığını anlattık.
2 dk
Ortopedi28 Ekim 2026
Karpal Tünel Sendromu: Geceleri Uyuşan Eller
Geceleri uyuşma yüzünden uyanıyor, elinizi silkeleyince rahatlıyorsanız sebep bilekte sıkışan bir sinir olabilir. Belirtileri, gece atelini ve ne zaman beklemeden hekime gitmek gerektiğini anlattık.
2 dk
Rehabilitasyon28 Ekim 2026
İnme Sonrası İlk Aylar: Rehabilitasyon Nasıl İlerler, Aile Nasıl Destek Olur?
İnmeden sonraki ilk aylar, yeniden yürümek, giyinmek ve konuşmak için en değerli dönem. Rehabilitasyon ekibini, evde ailenin yapabileceklerini ve acil belirtileri anlattık.
2 dk
Rehabilitasyon28 Ekim 2026
Yatakta Dönünce Başlayan Baş Dönmesi: BPPV ve Denge Rehabilitasyonu
Yatağa uzanınca ya da yukarı bakınca saniyeler süren şiddetli baş dönmesinin en sık sebebi, iç kulakta yerinden oynayan küçük kristaller. Tanıyı ve tedavide neler yapıldığını anlattık.
2 dk
Fizyoterapi28 Ekim 2026
Doğum Sonrası Pelvik Taban: İdrar Kaçırmaya Katlanmak Zorunda Değilsiniz
Doğumdan sonra öksürürken ya da gülerken idrar kaçırmak sık görülür, ama katlanılması gereken bir durum değil. Pelvik taban kaslarını nasıl çalıştıracağınızı ve ne zaman değerlendirme gerektiğini anlattık.
2 dk
Ergoterapi28 Ekim 2026
Çocuklarda Seçici Yeme: Ne Zaman Olağan, Ne Zaman Destek Gerekir?
Yeni yiyecekleri reddetmek okul öncesi çocuklarda çok sık görülür ve çoğu zaman kendiliğinden geçer. Sofrada neler işe yaradığını ve hangi durumlarda değerlendirme gerektiğini anlattık.
2 dk
Ergoterapi28 Ekim 2026
DEHB'de Ergoterapi: Günlük Hayatı Kolaylaştıran Destek
DEHB'de ergoterapist tanı koymaz, ilacın ya da ebeveyn eğitiminin yerini almaz; sabah rutininden ödev düzenine günlük hayatı kolaylaştırmaya odaklanır. Neler yapıldığını anlattık.
2 dk
Dil ve Konuşma28 Ekim 2026
Ekran Süresi ve Dil Gelişimi: Küçük Çocuklarda Ne Kadar Ekran?
Araştırmalar, küçük yaşta uzun ekran süresinin dil gelişimini olumsuz etkileyebildiğini gösteriyor. Yaşa göre önerileri, evde neler yapılabileceğini ve ne zaman değerlendirme gerektiğini anlattık.
2 dk
Dil ve Konuşma28 Ekim 2026
Çocuğum "R" Diyemiyor: Ne Zaman Beklemeli, Ne Zaman Destek Almalı?
R, çocukların en geç oturttuğu seslerden biri; 3–4 yaşında "r" yerine "y" ya da "l" demek çoğu zaman olağan. Hangi yaşta değerlendirme gerektiğini ve terapide neler yapıldığını anlattık.
2 dk
Ortopedi22 Ekim 2026
Bel Fıtığı Tanısından Sonra İlk Haftalar: Hareket, Dinlenme ve Fizyoterapi
Bel fıtığı tanısı korkutucu gelebilir, ama birçok kişide şikâyetler zamanla ve ameliyat gerekmeden azalır. İlk haftalarda hareketi nasıl ayarlayacağınızı ve hangi belirtilerin acil olduğunu anlattık.
3 dk
Dil ve Konuşma22 Ekim 2026
Çocuğum Henüz Konuşmuyor: Yaşa Göre İşaretler ve Ne Zaman Destek Almalı?
Her çocuğun konuşma hızı farklıdır, ama bazı işaretler beklememek gerektiğini gösterir. 12 aydan 3 yaşa kadar dikkat edilecek noktaları ve evde dil gelişimini destekleyen yolları derledik.
3 dk
Ergoterapi22 Ekim 2026
Ergoterapi Nedir, Kimler İçin Uygundur? Günlük Yaşama Katılımın Terapisi
Ergoterapi, giyinmekten okula, işten hobilere kadar kişinin kendisi için önemli olan günlük etkinliklere katılmasını hedefler. Kimlerin yararlanabileceğini ve sürecin nasıl ilerlediğini anlattık.
2 dk
Ergonomi22 Ekim 2026
Masa Başında Boyun ve Sırt Ağrısı: Çalışma Düzeninizi Ayarlamanın 7 Yolu
Uzun saatler ekran başında çalışmak boyun ve sırtı yorar. Ekran, sandalye ve klavye ayarlarını, gün içine yayılan kısa hareket molalarını ve ne zaman uzmana başvurmanız gerektiğini anlattık.
3 dk
Dil ve Konuşma22 Ekim 2026
Okul Öncesinde Kekemelik: Evde Neler Yapılır, Ne Zaman Terapiye Başvurulur?
Kekemelik çoğunlukla 2–5 yaş arasında başlar ve birçok çocukta kendiliğinden geçer. Evde konuşmayı rahatlatan tutumları ve değerlendirme için beklememeniz gereken durumları anlattık.
2 dk
Ergoterapi22 Ekim 2026
Duyu Bütünleme Nedir? Çocuğunuzdaki Duyusal Farklılıkları Nasıl Anlarsınız?
Bazı çocuklar seslerden, kıyafet etiketlerinden ya da kalabalıktan çok rahatsız olur; bazıları ise sürekli hareket arar. Duyusal farklılıkları, ergoterapi değerlendirmesini ve evde yapılabilecekleri anlattık.
2 dk
Ortopedi22 Ekim 2026
Donuk Omuz (Adeziv Kapsülit): Evreleri, Belirtileri ve Fizyoterapinin Yeri
Donuk omuz, omzun ağrıyla başlayıp giderek kısıtlandığı ve aylar içinde yavaş yavaş açıldığı bir durumdur. Evrelerini, kimlerde sık görüldüğünü ve egzersizin her evrede nasıl ayarlandığını anlattık.
2 dk
Dil ve Konuşma22 Ekim 2026
İnme Sonrası Afazi: Konuşmakta Zorlanan Yakınınızla İletişimi Kolaylaştıran Öneriler
Afazi zekâyı değil, dili etkiler. İnme sonrası konuşmakta, anlamakta, okuyup yazmakta zorlanan yakınınızla iletişimi kolaylaştıran yolları ve dil ve konuşma terapisinin rolünü anlattık.
2 dk
Ergoterapi22 Ekim 2026
Kalem Tutmakta Zorlanan Çocuk: El Becerilerini Destekleyen Oyunlar ve Ergoterapi
Kalem tutuşu, el kaslarının ve parmak becerilerinin olgunlaşmasıyla yıllar içinde gelişir. Yaşa göre beklenen tutuşları, yazıyı etkileyen etkenleri ve evde el becerilerini güçlendiren oyunları anlattık.
2 dk
Spor22 Ekim 2026
Ön Çapraz Bağ Ameliyatı Sonrası Rehabilitasyon: Aşamalar ve Spora Dönüş
Ön çapraz bağ ameliyatından beklenen sonucun alınmasında rehabilitasyon belirleyicidir. İlk haftalardan spora dönüşe kadar aşamaları ve takvim yerine ölçütlere göre ilerlemenin neden önemli olduğunu anlattık.
2 dk
Dil ve Konuşma22 Ekim 2026
Yutma Güçlüğü (Disfaji): Belirtiler, Riskler ve Dil ve Konuşma Terapisinin Rolü
Yemek sırasında öksürme, boğulma hissi ya da yutkunduktan sonra sesin ıslaklaşması yutma güçlüğünün işareti olabilir. Kimlerde görüldüğünü, neden önemli olduğunu ve değerlendirme sürecini anlattık.
3 dk
Ortopedi22 Ekim 2026
Skolyoz: Belirtileri, Takibi ve Skolyoza Özgü Egzersizlerin Yeri
Skolyoz çoğunlukla ergenlikteki hızlı büyüme döneminde fark edilir. Evde dikkat edilecek işaretleri, eğriliğin nasıl ölçüldüğünü ve egzersiz, korse ve ameliyatın hangi durumlarda gündeme geldiğini anlattık.
2 dk
Rehabilitasyon22 Ekim 2026
Fibromiyaljide Egzersiz: Ağrıyı Alevlendirmeden Hareketi Hayatınıza Katmak
Fibromiyaljide egzersiz, uluslararası önerilerde en güçlü desteği alan yaklaşımdır. Düşük yoğunlukla başlayıp ağrıyı alevlendirmeden ilerlemenin yollarını ve fizyoterapistin rolünü anlattık.
2 dk