Sarkopeni (Yaşa Bağlı Kas Kaybı)

Yaşla birlikte kas kütlesi ve gücünün azalmasıdır. Sandalyeden kalkmak, kapak açmak gibi işler zorlaşır ve düşme riski artar. Direnç egzersizleri bu süreci geri çevirebilen tek etkili yöntemdir.

En sık görülen belirtiler: Kas gücü ve kütlesinde azalma, Yürüme yavaşlaması ve yorgunluk, Sandalyeden kalkma güçlüğü, Düşme eğilimi. Belirtiler kişiden kişiye değişir; kesin değerlendirme için bir uzmana başvurmanız gerekir.

fizyoterapi, ergoterapi veya dil ve konuşma terapisi alanında çalışan bir terapist bu durumu değerlendirir ve size özel bir program planlar. E-Terapistim üzerinden bu alandaki onaylı terapistleri inceleyip uygun saati seçerek randevu alabilirsiniz.