Hastalık Hakkında

Doğum sonrası rehabilitasyon, gebelik ve doğumun pelvik taban, karın kasları ve postür üzerindeki etkilerini ele alarak güvenli aktiviteye dönüşü destekler.

Patofizyoloji

Doğum sonrası pelvik taban ve karın kası değişiklikleri, postür adaptasyonu ve iyileşme süreci rehabilitasyon gerektirir.

Tanı Yöntemleri

• Pelvik taban fonksiyon değerlendirmesi
• Karın kası (diastazis) değerlendirmesi
• Postür ve gövde kontrolü değerlendirmesi
• Semptom (idrar kaçırma, ağrı) taraması

Risk Faktörleri

• Zorlu/uzamış doğum
• Çoğul gebelik
• Yüksek bebek ağırlığı
• Önceki pelvik taban sorunu

Belirtiler

• Pelvik taban zayıflığı veya idrar kaçırma
• Karın kası ayrılması (diastazis)
• Bel/pelvik ağrı
• Gövde-postür güçsüzlüğü

Nedenleri

• Gebelik ve doğumun kas-iskelet etkileri

Tedavi Yöntemleri

• Pelvik taban kas eğitimi (kanıta dayalı)
• Kademeli gövde ve karın güçlendirme
• Postür ve günlük yaşam eğitimi
• Güvenli egzersize/spora kademeli dönüş
• Diastazis yönetimi

Önerilen Egzersizler

Prognoz

Düzenli rehabilitasyonla fonksiyon ve güçlü dönüş sağlanır.

Akademik Kaynaklar

1. Klinik rehberler — postpartum rehabilitation.
2. Pelvik sağlık fizyoterapisi kaynakları.