Hastalık Hakkında

Pes planus, ayak iç kemerinin düşük olması durumudur. Çoğu kişide belirti vermez; semptomatik vakalarda ayak, ayak bileği, diz ve bel şikayetlerine katkıda bulunabilir.

Patofizyoloji

İç boylamsal kemerin çökmesi ve aşırı pronasyon, alt ekstremite dizilim ve yüklenmesini etkileyerek semptomlara yol açabilir.

Tanı Yöntemleri

• Ayak postür ve kemer değerlendirmesi (ayakta)
• Esnek/rijit ayrımı
• Yürüme analizi
• İlişkili alt ekstremite değerlendirmesi

Risk Faktörleri

• Genetik/ailesel yatkınlık
• Obezite
• Tibialis posterior yetersizliği
• Bağ gevşekliği

Belirtiler

• Ayak ve ayak içi yorgunluk/ağrı
• Uzun yürüme/ayakta durmada şikayet
• Ayak bileği iç kısmında zorlanma
• Bazen diz ve bel ağrısına katkı

Nedenleri

• İç kemer desteğinin yetersizliği
• Kas-bağ faktörleri

Tedavi Yöntemleri

• Ayak içi kas (intrinsik) ve tibialis posterior güçlendirme
• Uygun ayakkabı ve gerekirse ayak ortezi
• Germe ve mobilite egzersizleri
• Yük yönetimi
• Semptomatik yaklaşım (asemptomatik düz tabanlık tedavi gerektirmez)

Önerilen Egzersizler

Prognoz

Semptomatik vakalar egzersiz ve ortezle iyi yönetilir.

Akademik Kaynaklar

1. Klinik rehberler — flexible flatfoot / pes planus.
2. Podiyatri/fizyoterapi kaynakları.