Kısaca nedir?

Omuz çıkığı, kol kemiğinin omuz yuvasından çıkmasıdır. Genellikle düşme veya darbeyle olur ve çok ağrılıdır. Eklemi bir uzman yerine koymalı, sonra güçlendirme egzersizleriyle tekrar çıkması önlenmelidir.

Ne hissedersiniz?

• Şiddetli omuz ağrısı
• Kolu hareket ettirememe
• Omuzda şekil bozukluğu
• Uyuşma veya güçsüzlük

Neden olur?

• Düşme veya darbe
• Ani zorlu kol hareketi
• Önceki çıkığa bağlı gevşeklik

Nasıl iyileşir?

• Eklemi bir uzmanın yerine koyması (acil)
• Kısa süreli askı ile dinlendirme
• Aşamalı güçlendirme egzersizleri
• Tekrarlarsa cerrahi değerlendirme