Koşucu Dizi

Koşu mesafesi veya yoğunluğu hızla artırıldığında diz önünde gelişen ağrıdır. Kalça ve uyluk kaslarındaki güç dengesizliği önemli rol oynar. Yüklenme planlaması ve hedefli güçlendirme ile çoğu koşucu tam iyileşir.

En sık görülen belirtiler: Koşarken diz önünde artan ağrı, Merdiven inerken şikayet, Uzun oturunca dizde rahatsızlık, Yokuş aşağı koşuda kötüleşme. Belirtiler kişiden kişiye değişir; kesin değerlendirme için bir uzmana başvurmanız gerekir.

Spor Fizyoterapisi alanında çalışan bir terapist bu durumu değerlendirir ve size özel bir program planlar. E-Terapistim üzerinden bu alandaki onaylı terapistleri inceleyip uygun saati seçerek randevu alabilirsiniz.