Kısaca nedir?

Huzursuz bacak sendromu, özellikle akşam ve dinlenirken bacakları hareket ettirme isteğiyle birlikte rahatsız edici his yapar. Hareketle geçer ama uykuyu bozabilir. Yaşam tarzı düzenlemeleri ve gerekirse ilaçla yönetilir.

Ne hissedersiniz?

• Bacaklarda rahatsız edici his ve hareket isteği
• Akşam ve dinlenmede artma
• Hareketle geçici rahatlama
• Uykuya dalmada güçlük

Neden olur?

• Demir eksikliği
• Gebelik
• Ailesel yatkınlık
• Kafein, alkol ve bazı ilaçlar

Nasıl iyileşir?

• Demir eksikliği varsa tedavisi
• Kafein/alkol/sigarayı azaltma
• Düzenli hafif egzersiz ve uyku düzeni
• Gerekirse doktor kontrolünde ilaç