Hipertansiyon ve Egzersiz

Yüksek tansiyonun düzenli hareketle kontrol altına alınmasıdır. Haftada birkaç kez yapılan tempolu yürüyüş bile tansiyon değerlerini ölçülebilir şekilde düşürür. Program kişinin tansiyon seyrine ve ilaçlarına göre planlanır.

En sık görülen belirtiler: Genellikle sessiz (asemptomatik), Bazen baş ağrısı/baş dönmesi, Eforla zorlanma (kondisyon düşükse), Kontrolsüz vakalarda risk artışı. Belirtiler kişiden kişiye değişir; kesin değerlendirme için bir uzmana başvurmanız gerekir.

Kardiyopulmoner Rehabilitasyon alanında çalışan bir terapist bu durumu değerlendirir ve size özel bir program planlar. E-Terapistim üzerinden bu alandaki onaylı terapistleri inceleyip uygun saati seçerek randevu alabilirsiniz.