Ağırlık Kaldırmaya Bağlı Bel Ağrısı

Yanlış teknik veya hızlı yük artışıyla bel bölgesinde gelişen zorlanmadır. Kaldırma sırasında ani ağrı veya antrenman sonrası tutulma şeklinde ortaya çıkar. Teknik düzeltme ve gövde stabilizasyon programı hem tedavi hem korumadır.

En sık görülen belirtiler: Kaldırma sırasında belde keskin ağrı, Antrenman ertesi bel tutulması, Öne eğilmede zorlanma, Gövde kaslarında yorgunluk. Belirtiler kişiden kişiye değişir; kesin değerlendirme için bir uzmana başvurmanız gerekir.

Spor Fizyoterapisi alanında çalışan bir terapist bu durumu değerlendirir ve size özel bir program planlar. E-Terapistim üzerinden bu alandaki onaylı terapistleri inceleyip uygun saati seçerek randevu alabilirsiniz.