Hastalık Hakkında

Kırılganlık sendromu, yaşlılarda azalmış fizyolojik rezerv ve strese karşı kırılganlıkla seyreden bir durumdur. Egzersiz ve kapsamlı yaklaşım fonksiyonel düşüşü yavaşlatır.

Patofizyoloji

Çoklu sistemde azalan rezerv (kas, denge, dayanıklılık) küçük streslere bile orantısız fonksiyon kaybına yol açar.

Tanı Yöntemleri

• Kırılganlık taraması (ör. yavaş yürüme, güçsüzlük, yorgunluk)
• Kas gücü ve fonksiyon ölçümü
• Yürüme hızı ve denge değerlendirmesi
• Kapsamlı geriatrik değerlendirme

Risk Faktörleri

• İleri yaş
• İnaktivite
• Yetersiz beslenme
• Çoklu kronik hastalık

Belirtiler

• Halsizlik ve yorgunluk
• İstemsiz kilo/kas kaybı
• Yürüme yavaşlaması
• Düşük aktivite ve dayanıksızlık

Nedenleri

• Çoklu sistemde azalmış fizyolojik rezerv

Tedavi Yöntemleri

• Multimodal egzersiz (güç + denge + dayanıklılık)
• Fonksiyonel ve günlük yaşam eğitimi
• Beslenme desteğiyle entegrasyon
• Düşme önleme
• Kapsamlı multidisipliner yaklaşım

Önerilen Egzersizler

Prognoz

Multimodal egzersiz fonksiyonel düşüşü yavaşlatır, bağımsızlığı destekler.

Akademik Kaynaklar

1. Klinik rehberler — management of frailty.
2. Cochrane / geriatri rehabilitasyon kaynakları.