Aşil Tendonu Yaralanması

Topuğu baldır kaslarına bağlayan güçlü kirişin yıpranması veya kopmasıdır. Yıpranmada sabah ilk adımlarda ağrı, kopmada ise ani bir darbe hissi ve parmak ucuna basamama olur. Kademeli yükleme egzersizleri bu bölgede en etkili tedavi yöntemidir.

En sık görülen belirtiler: Topuk arkasında insersiyonun 2-6 cm proksimalinde ağrı (mid-portion tendinopati), Sabah ilk adımlarda sertlik ve ağrı (15-30 dk içinde azalır), Aktiviteyle ağrı artışı, ısınmayla geçici rahatlama (runner's paradox), Tendon kalınlaşması ve hassasiyeti, Tam rüptürde: ani şiddetli ağrı ('tekme yedim' hissi), pop sesi, parmak ucunda yükselememe. Belirtiler kişiden kişiye değişir; kesin değerlendirme için bir uzmana başvurmanız gerekir.

Spor Fizyoterapisi alanında çalışan bir terapist bu durumu değerlendirir ve size özel bir program planlar. E-Terapistim üzerinden bu alandaki onaylı terapistleri inceleyip uygun saati seçerek randevu alabilirsiniz.