Hastalık Hakkında

Ankilozan spondilit, omurga ve sakroiliak eklemleri etkileyen, sertlik ve ağrıyla seyreden kronik inflamatuar bir romatolojik hastalıktır. Düzenli egzersiz, hareketliliği ve postürü korumada esastır.

Patofizyoloji

Omurga ve sakroiliak eklemlerde kronik inflamasyon, zamanla sertleşme ve hareket kısıtlılığına (füzyon) yol açabilir.

Tanı Yöntemleri

• İnflamatuar bel ağrısı paterni (gece/sabah, hareketle azalan)
• Omurga hareket ve postür ölçümleri
• Sakroiliak değerlendirme
• Tıbbi/romatolojik tanı (hekim)

Risk Faktörleri

• Genetik (HLA-B27)
• Aile öyküsü
• Genç erişkin başlangıç
• Erkek cinsiyet (daha sık)

Belirtiler

• İnflamatuar bel/sırt ağrısı ve sabah sertliği
• Hareketle azalan, istirahatle artan ağrı
• Omurga hareket kısıtlılığı ve postür değişikliği
• Yorgunluk

Nedenleri

• Kronik inflamatuar süreç (genetik yatkınlık)

Tedavi Yöntemleri

• Düzenli omurga mobilite ve postür egzersizleri (kanıta dayalı temel)
• Germe ve solunum (göğüs ekspansiyonu) egzersizleri
• Güçlendirme ve aerobik aktivite
• Postür ve günlük yaşam eğitimi
• Tıbbi tedaviyle entegrasyon (hekim)

Önerilen Egzersizler

Prognoz

Düzenli egzersizle hareketlilik ve postür korunur, fonksiyon desteklenir.

Akademik Kaynaklar

1. ASAS-EULAR recommendations for the management of axial spondyloarthritis.
2. Cochrane Database of Systematic Reviews — exercise for ankylosing spondylitis.